30日 7月 2024

朝早く出かける日 家人が 腰を押さえている ソロソロ歩きの さらなる ソロソロ歩き 上半身が 身体にのっている 感じがしない なるほど ちょっと横になって まず うつぶせで あたりをつけた部位が カッチカッチ ここも痛いだろう ビンゴ！ はい横向きで まずここ 次はここ はい反対の横 こことここ 15分だった 家人は無事に 出かけることが できた 長時間座ったり...

17日 6月 2024

最近 整体師さんが 職業柄 身体を酷使し 壊してしまうのは アルアルだと 耳にする Shoji式の インストラクターの 先生でも Shoji式に 出会う前は 腰痛が ひどかったとか 膝が痛くて ５分も歩けなかった とか聞く Shoji式に出会った後 そういった不調が 完全に治っている そういえば 20年も抱えていた 腰痛で どこに行っても 治らなかったのが Shoji式を学んで...