08日 3月 2025

あずきを 毎朝食べ始めて 4か月が経とうと している かなり身体の調子が いい 一番大きな違いは 冷えなくなった 冬は必ず2枚履き していた靴下が 1枚履きに 夏でも必須だった 腹巻も いらなくなった 肌の調子も良い 自分は 朝 植物性乳酸菌の 豆乳ヨーグルトと あずきを一緒に食べる ここにバナナ1本と おからパウダーを 入れる 完璧な朝ごはんだと 笑 自負～ あずきは...

26日 1月 2025

ビタミンB12の話をしよう ビタミンB12が不足すると 赤血球が作られないので 貧血の原因になる 疲れやすいとか 倦怠感 ふらつきやめまいを 引き起こす また ビタミンB12 メコバラミンは 末梢神経を修復する 修復が間に合わないと 神経が多く集まる部位に ダメージが出る 脳 脊髄 目の奥の視神経 など そして 肩こりや首コリの 原因にもなる これを書こうと思った 動機は...

25日 1月 2024

Princess Therapy & Princess Tao これは気仙沼で 出会った 老犬のシーズーに もらった 彼女は 津波のあと 飼い主さんが 飼うことを 放棄した ワンちゃんだった 人々の生活が ままならない時 だった 津波後 3週にわたって 物資を運んだ 最終日 ワンちゃんを 連れて帰るという 予感がした ビーガンのフードと 器に水 それから リードを持って 出発した 「まだ さ迷っている子は...