人間の足は
３本のアーチで
支えられている
踵から親指にかけて
踵から小指にかけて
そして親指の付け根の
ふくらみから
小指の付け根の
ふくらみまで
だから
本当は
踵を起点に
指は半分開いた
扇ような形になる
赤ちゃんの足だ
ところが
ほとんどの人が
これらのアーチが
潰れてしまっている
靴や靴下が
ギブスの役をして
その形を固定する
その上
歩き方の癖
姿勢で
体重が足にのしかかる
重力に抗しての
2足歩行の人間の
性でもある
ところがだ
先日会った友人は
この間まで
外反母趾で
その治し方を
デモした時は
モデルさんに
なったほどなのに
その外反母趾のまま
足に３本のアーチが
戻っていた
足裏が全部
床にべったッとついている
絶句だった
正しいエクササイズをして
正しい靴をはいて
正しい習慣を
身につければ
割と早い段階で
この足ができる
この足で山を登り
いや
駆け上がり
５キロもジョグをする
疲れないだろうな～
足が地面を
つかむんだから
足から
地面に吸いつくんだ
蛸の吸盤みたいに
すごい！
足指で悩んでいる人
歩くと疲れる人
希望はあるよ
大人になっても
「あの足」は
手に入るよ
身体の土台は足
正しい指導者と
正しいエクササイズで
あの足は手に入るってこと