反り腰さんは
実は
問題が多い
腰痛
膝痛
などの原因になる
股関節が
痛いと訴えて
いらした患者さまは
激しい反り腰さんだった
細身の人なので
一見
良い姿勢に
見えるのだが
良く見ると
おなかを突き出して
前傾で
前腿をパンパンにして
立っている
足の親指に
関節異常がみられる
比較的
身体がやわらかいので
かなり力んで
グイ～ンと
立っているようだが
本人の自覚は
全くない
ところが
ある日
股関節が痛くなり
這って移動を
するほどになった
「歩けなくなるかも」
という恐怖が
頭をよぎったそうだ
姿勢が本当に
大事だと
気づいたという
さて
今日の本題は
ここから
この患者さまが
ある日
突然
あっれ～？
というほど
楽そうに立っている
まだセラピー前の
検査段階だ
チェックすると
反り腰が
３センチも改善している
おんや～？
セラピー後は
改善して帰るも
次に来た時は
元に戻っていたり
ひどくさえ
なっていたので
びっくりだ
だが
聞けば納得だ
セラピー後に
出した宿題を
ただ
毎日実行した
だけ
それも
反り腰用の
エクササイズを
２つ出したのだが
そのうちの
１つしかしていない
それでも
毎日
朝晩やったら
この成果だ
２週間で
この成果だ
何十年も
生きてきた中で
作り上げた習慣が
姿勢を形成したのだ
セラピーは
ほんの１時間ほどだ
それで
姿勢も
それに伴う痛みも
改善する
痛みは完全に
消えることさえある
しかし
その後
いつもの習慣に
戻れば
姿勢はもとより
痛みも戻る
重要なのは
毎日の積み重ねだ
1つのエクササイズに
10分もかからない
たったそれだけなのに
継続すれば
結果が出る
すごい！
宿題すごい！
継続すごい！
ちゃんと結果が出る
患者さまが
帰る時に言った
「ここで止めると
また戻るんですよね
すぐに」
笑
そ・の・と・お・り！