14日 2月 2025
関節って聞くと どんなイメージですか 骨と骨をつなぐ ジョイントですね このジョイントが 各部位で 奇跡的な形状を しているために 曲がらない骨の 連続が柔軟に 適正に 動くことができます 人体には68個もの 関節があります これらを動かしているのが また奇跡的についている 筋肉で これらが伸びたり 縮んだりして 関節が動いています この関節には...
31日 1月 2025
横隔膜のことを 書いた時に 横隔膜が働かないと 呼吸が浅くなると 書いた 浅い呼吸による弊害を 並べてみる 肩こり 首コリ ストレートネック 代謝の低下による 疲れやすさ 肥満 睡眠時無呼吸 脳への酸欠で 集中力低下 及び 思考力低下 睡眠障害 胃腸障害 血流悪化 リンパの流れの悪化 背骨の歪み 便秘 下肢のむくみ 思ったよりも 多かったのでは ないだろうか...
02日 11月 2024
東京から フォルクスワーゲン に乗って セラピーにいらして くださる方がいる 今日その方の 右の上腕二頭筋が いつもより 以上に硬かった 「何か心当たりは？」 「この間から ハンドルが重い感じが するの」 「タイヤかな～」 「空気圧に警告が 出るんだけれどね ディーラーさんにさんに つながらないから ガソリンスタンドで 見てもらって 空気入れてもらったの...
07日 10月 2024
ご近所の 90歳の方が 8月21日に転んで 腰を打って まだ治らないと 悲しんでいると 聞いた この方は まだ現役で お仕事をされている 踵を返すときなど ピョンっと 飛び跳ねていたので 元気半端じゃない と思っていた 話を聞いてみると 病院からもらった 薬を1か月半 飲み続けている どうやら痛み止め のようだ 寝起きで トイレに行くときは 痛くて這って いくそうだ...
01日 10月 2024
今朝 首の左回旋で つまりがあるのに 気づいた 触れると 斜角筋が痛い そこで原因を探した セラピストは 知っている 痛みのある所には 原因はない セルチェ～ック ふむふむ 上腕二頭筋短頭 腕橈骨筋 撓側手根屈筋 短母指外転筋 それでセルフセラピー ぶんぶんぶんぶん おー！ 斜角筋の痛みが 消滅～ 首の回旋もOK～ ね？ 痛みのある場所が 原因じゃないよ 興味深いね～