19日 12月 2024
ファッションデザイナーの 鳥居ユキさんは 81歳だ 旦那様が亡くなってから 足腰が弱り 整体の先生に 筋肉をつけるよう アドバイスされた それから始めた エアロバイクで 最初は10分 それから20分 飽き足らなくなって 今では30分こぐ 数か月続けたら 先生に 随分筋肉がついたねと 言われたそうだ 80歳を過ぎても 筋肉はつくのだ また鳥居さんは 自己流だと言いながら...
10日 12月 2024
一度 きちんと書いておきたい 最近 有吉弘行さんが ひどい腰痛で ある人に ゴッドハンドを紹介された そうだ 5万円で一発で治ると 有吉さんは 絶対行かない そういうスピリチャルは 近づいて来ないで と言っている とネットニュースで読んだ 前にも書いたように 自分は生まれつきの スピリチャルだ だが 有吉さんと 全く同意見！ 自分の場合は 親譲りのスピだ...
05日 12月 2024
「ファシア」を ご存じだろうか ファシアは 筋肉や臓器などを包む 立体的な網目状の 結合組織だ 筋肉や臓器を 保護し 円滑に動かす これがスムーズに 動かないと こりや痛みの 原因になる 2022年の 国民生活基礎調査 によると 男女ともに 1位と2位を占めるのが 「腰痛」や「肩こり」 だそうだ こうした人の中に 椎間板ヘルニア 頚椎症など 明らかな病気が ない人が多い...
